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リーキーガットの原因と改善方法 |アトピー性皮膚炎やアレルギー症状の原因かも?

  こんにちは。エナ整体のエナです。   今回はリーキーガットについてお話します。     リーキーガット(leaky gut)とは     小腸の腸粘膜が炎症 […]

実は小麦アレルギーではないことが判明!○○が原因だった驚愕の事実

  こんにちは。エナ整体のエナです。   長い間、 私は小麦アレルギーだと信じていましたが、 実は違っていたことがわかりました。   最初のきっかけは、 血液検査でした。   &n […]

おまけ:酵素玄米のお煎餅 | 固くなってしまった時や保存食にも!

  こんにちは。エナ整体のエナです。   今回は、酵素玄米が固くなってしまった場合の 活用方法についてお伝えします。   長岡式酵素玄米についてはこちら。 長岡式酵素玄米を選んだ理由と日々の […]

長岡式酵素玄米を選んだ理由と日々の生活への取り入れ方

  こんにちは。エナ整体のエナです。   長岡式酵素玄米の生活への 取り入れ方についてお話します。   まず、長岡式酵素玄米について簡単にご説明します。     長岡式酵 […]

酵素玄米生活についての感想と効果 | 長岡式酵素玄米を3週間続けた結果

  こんにちは。エナ整体のエナです。   身体の解毒を促すために、 3週間、酵素玄米だけの 生活を試してみました。   その経験を備忘録として 書きたいと思います。   きっかけは […]

エナ整体おすすめの「スパイラルセラピー®︎」

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