こんにちは。エナ整体のエナです。
エナ整体では、
一般社団法人よもぎ温熱セラピー協会の
よもぎ蒸しを取り入れています。
協会のウェブサイトでも紹介されているように、
エナ整体は公式の認定サロンです！
北海道の認定サロン一覧はこちらをご覧ください。
北海道エリアの認定サロン | よもぎ温熱セラピー協会 (onnetu-yomogi.com)
エナ整体がよもぎ蒸しを
導入した理由ついてはこちらをご覧ください。
それでは、
よもぎ温熱セラピー協会のよもぎ蒸し
について簡単に説明します。
★よもぎ温熱セラピーとは★
五行思想、身土不二、色彩心理学の考えを
取り入れたよもぎ蒸しです。
よもぎ蒸しでは、よもぎの薬草だけでなく、
マイナスイオン発生プレートも使用します。
デリケートゾーンへに気を当てることで芯まで温まり、
女性特有のお悩みが緩和する方も多くいます。
★よもぎの美容効果とは★
１．ダイエット効果
２．ホルモンバランス調整
３．肌荒れ・炎症を抑える
４．目の疲れを癒す
５．喉や肺を潤す
★なぜよもぎ蒸しが健康によいのか★
体温が上がると HSP(ヒートショックプロテイン) が増えます。
HSPとは、ストレスで損傷を受けた細胞を
修復する働きがありますが、
加齢とともに減少してしまいます。
体温が１度下がると免疫が３０％下がると
言われていることからも、
ＨＳＰが増えることで
免疫力の向上や疲労回復が期待出来ます。
研究によると、健康な成人の体温を約３８度に上げると
ＨＳＰが1.2～1.5倍に増えるそうです。
よもぎ温熱セラピーは
約15分で体温を３８度に上げるので、
週1～2回以上のよもぎ蒸しをお勧めします。
★他のよもぎ蒸しと何が違うのか★
- １．マイナスイオン発生プレートを使用し、
- よもぎ蒸しの効果を引き出します。
マイナスイオンプレートは - 備長炭の100倍のマイナスイオンを発生させます。
- ２．椅子は身土不二の考え方で国産の材料を使用し、
- 化学物質を出さない設計です。
通常の合板椅子は接着材やニス等から出る
化学物質を粘膜吸収してしまう危険性があります。
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- ３．お鍋は有害物質の出ないものを使用しています。
- 天然石を焼成したお鍋で、
- 重金属の有害物質が出る心配はありません。
- ご飯が炊けるほど良質で安全です。
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- ４．無農薬で安全なよもぎを使用しています。
- 薬草職人が山で自生しているよもぎを摘み、
- 漂白をしていない紙でパックしています。
★よもぎ蒸しQ＆A★
Q. よもぎ蒸しを受けられない方はいますか？
A. アルコールを飲んでいる方、高血圧、心臓病、
妊娠中の方、乳児、生理中の方は
ご遠慮いただいております。
Q. 大量の汗が出ますか?
A. 個人差がありますが、
回数を重ねると次第に汗が出るようになります。
Q.「よもぎ蒸し」は、寒い季節だけですか?
A. １年を通してお勧めです。
体が冷えやすい冬だけでなく、
夏の身体も温めて季節の不調を和らげましょう。
Q. 生理中でも受けられますか?
A. 衛生上の理由から、ご遠慮いただいております。
Q. のぼせないか心配です。
A. ごくまれにのぼせる方がおられます。
一部の方にとってのぼせることがありますが、
よもぎ蒸し中も水分をしっかり摂ることが大切です。
以上がよもぎ蒸しの概要と特徴、そしてよくある質問をご紹介しました。
詳しい効果や注意点についてはこちらをご覧ください。
