こんにちは。エナ整体のエナです。
毎日、
同じ時間に起きて
同じ電車に乗り
いつもの職場で
同じ時間を過ごす・・
そんな毎日に疲れていませんか。
このような日々はいつまで続くのか
不安に感じていませんか。
あなたにとって
「働く」とはどんな意味がありますか。
広辞苑で「働く」を引いてみると、
はたら・く【働く】
１． (体を動かして)仕事をする。
２．生計をたてるために労働をする。
３．精神が活動する。
４．作用する。機能を発揮する。
とあります。
１の仕事は、
農作業や家事など、
生きるための活動と考えられます。
２の生計のための労働は、
お金を稼ぐための仕事です。
一般的にいう「仕事」ですね。
３の精神活動とは、
心の中で起こるさまざまな活動を指します。
４の作用、機能の発揮については、
自分がなにかに影響を与えたり
本来の役割や目的を果たしたりすることです。
皆さんはそれぞれの活動を
どのように捉えていますか。
「働く」の定義は、
生活、経済、心、価値に分けることができます。
１． (体を動かして)仕事をする。 →生活
２．生計をたてるために労働をする。→経済
３．精神が活動する。 →心
４．作用する。機能を発揮する。 →価値
生活は必須ですが、
経済と心のバランスは取れていますか。
そして自分自身の価値を感じることが
できていますか。
これらのバランスが崩れると、
働くことの目的や意味を見つけられなくなり、
結果的に疲れ果ててしまいます。
経済のためだけに働くことは
すべてではありません。
つまり、あなたが会社員であっても
会社生活だけが働くすべてではありません。
組織に属すると
様々なしがらみがありますが、
その中で
自分の心を自由に活動させ
自分の価値を感じていますか。
何かあるとき
守ってくれるのは
企業ではなく、
自分自身です。
エナ整体の
スパイラルセラピー®や
よもぎ蒸しは、
自分と向き合うには
最高のセラピーです。
スパイラルセラピー®の
フォース（器具）を
体に当てることで、
脳波がα波に切り替わり、
リラックスすると言われています。
よもぎ蒸しは
約30分～40分間、
マントの中でじっくり蒸されるため、
瞑想する方も多いくらい
温かな自分時間となります。
頭の中の雑念や
外からの刺激を
シャットダウンして
少しだけ自分と向き合ってみませんか。
エナ整体は
その空間を提供し、
頑張るあなたを応援します。
スパイラルセラピー®についてはこちら。
https://informera.net/spiral-therapy-sapporo/
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